Basta con il torcicollo: gli esercizi per sciogliere la tensione muscolare
Il torcicollo è un disturbo comune che colpisce molte persone, causando rigidità e dolore nella zona del collo. Spesso, il torcicollo è il risultato di posture scorrette, stress accumulato, o sforzi eccessivi. Sebbene possa essere fastidioso, esistono esercizi semplici e pratici che possono aiutare a sciogliere la tensione muscolare e a migliorare la mobilità del … Leggi tutto
